平成25年4月以降のチェアヨガ日程をお知らせします。

日程:【4月】4月18日(木)
   【5月】5月23日(木)
   【6月】6月6日(木)、20日(木)
   【7月】7月4日(木)、18日(木)
時間:14:00~15:30頃まで ※ヨガ終了後にお茶タイムあり(参加自由)
会場:ギャラリー&スペース弥平 菊名駅徒歩6分(横浜市港北区篠原北1-5-5)
持ち物:動きやすい服、ハンドタオル、飲み物

【申込方法】
「チェアヨガ参加希望」とお伝え頂いた上、
 ①お名前、②ご住所、③電話番号、④年齢、⑤性別を
お電話/FAX/E-mailのいずれかでお知らせください。

★申込締切:開催日の1週間前
 ※欠席の際は、開催日の3日前までにご連絡ください。
 ※高血圧の方、他なんらかの疾患・疾病がある場合は事前にお知らせください。

★講師紹介★【島崎晴美(しまざきはるみ)】
2000年、体調不良をきっかけにヨガを始め、「力を抜く、自然体でいる」ことを探求。2008年からヨガ教師として活動を始め、現在はヨガスタジオや自主運営サークルの指導、企業の福利厚生、シニア向けヨガ指導を行っている。
 
~講師からひと言~
ヨガはスポーツではありません。だから競争や勝ち負けは一切なし。
頑張らないことが一番大切です。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。